Περπάτημα: Πόσα βήματα αντιστοιχούν σε 1 χιλιόμετρο και πόσα πρέπει να κάνω την ημέρα;
15:42 9/8/2023
- Πηγή: Enikos
Χρειάστηκαν 17 μελέτες ώστε οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τα βήματα που πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να έχουμε μεγαλύτερο όφελος για την υγεία μας. Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology». Η ανάλυση αφορά σε 226.889 άτομα που συμμετείχαν σε […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πώς επιδρά το περπάτημα στην υγεία μας
- Πανούσης (πρώην Υπουργός): «Θα έρθουν κι άλλοι θάνατοι, κακώς χρησιμοποιείται ο όρος “οπαδική βία”»
- Τζέλα Παυλάκου: Πώς είναι σήμερα η γνωστή δημοσιογράφος του ΑΝΤ1. Μεγαλώνει όμορφα [φωτο]
- Φωτιά ΤΩΡΑ στον Μαραθώνα – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής
- Ο ΙΔΙΟΣ ο Κ. Μητσοτάκης έθεσε ψηλά τον πήχη, αλλά τώρα...
- Θεσσαλονίκη: Έξι πυρσούς, κράνη και σιδερένια δοκό είχαν οι συλληφθέντες οπαδοί του ΠΑΟΚ
- Smart Home: Εξοικονόμησε χρήματα με το πάτημα ενός κουμπιού
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ! ΚΙ Ο Ν. ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ συνεχίζει τις ...διακοπές του στην Αμοργό
- Στις 7 Σεπτεμβρίου θα κυκλοφορήσει το τελευταίο content update του Sifu
- Η ελληνική αποστολή για το Παγκόσμιο στίβου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Πώς επιδρά το περπάτημα στην υγεία μας
- Φωτιά ΤΩΡΑ στον Μαραθώνα – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής
- Νέα Φιλαδέλφεια: Κακουργήματα θα αφορά η δικογραφία για τους συλληφθέντες – Οι τελευταίες πληροφορίες και οι έρευνες της ΕΛ.ΑΣ.
- Σε κατάστημα ΟΠΑΠ στον Άγιο Αθανάσιο Δράμας ο μεγάλος τυχερός του ΤΖΟΚΕΡ – Κέρδισε 1,7 εκατ. ευρώ με δελτίο αξίας 2 ευρώ
- Μαρία Μπακοδήμου – Ελένη Ράντου: Οι φωτογραφίες από τις διακοπές τους στην Ζανζιβάρη
- Περπάτημα: Πόσα βήματα αντιστοιχούν σε 1 χιλιόμετρο και πόσα πρέπει να κάνω την ημέρα;
- Θεσσαλονίκη: Δίωξη για θανατηφόρα βαριά σκοπούμενη σωματική βλάβη στον 27χρονο διανομέα
- Μεσολόγγι: Πώς οι αστυνομικοί έσωσαν την 4χρονη που ξέχασε ο πατέρας της στο αυτοκίνητο – Ήταν σε ημιλιπόθυμη κατάσταση
- Άλιμος: Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. 61χρονη που παρίστανε εκπρόσωπο εταιρειών και εξαπατούσε ανυποψίαστους πελάτες
- Τάκης Βαμβακίδης: «Λύγισε» στον αέρα της εκπομπής – «Ευχαριστώ πατερούλη μου»
- Τελευταία Νέα Enikos
- Περπάτημα: Πόσα βήματα αντιστοιχούν σε 1 χιλιόμετρο και πόσα πρέπει να κάνω την ημέρα;
- Νέα Φιλαδέλφεια: Ο Κούγιας ανέλαβε την υπεράσπιση Έλληνα συλληφθέντα
- Καλαμπάκα: Πυροβόλησε τον αδελφό του και ταμπουρώθηκε σε μαντρί
- Φωτιά ΤΩΡΑ στον Μαραθώνα – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής
- Νέα Φιλαδέλφεια: Κακουργήματα θα αφορά η δικογραφία για τους συλληφθέντες – Οι τελευταίες πληροφορίες και οι έρευνες της ΕΛ.ΑΣ.
- Στα σύρματα: Φωτογραφίες από τα γυρίσματα της νέας ξεκαρδιστικής κωμωδίας της ΕΡΤ
- Τάκης Βαμβακίδης: «Λύγισε» στον αέρα της εκπομπής – «Ευχαριστώ πατερούλη μου»
- Μεσολόγγι: Πώς οι αστυνομικοί έσωσαν την 4χρονη που ξέχασε ο πατέρας της στο αυτοκίνητο – Ήταν σε ημιλιπόθυμη κατάσταση
- Χανιά: 73χρονος γιατρός ο «εγκέφαλος» του κυκλώματος εμπορίας βρεφών – Η ΕΛ.ΑΣ. για τις συλλήψεις, την ιεραρχία και τον τρόπο δράσης
- Πώς επιδρά το περπάτημα στην υγεία μας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Φωτιά στο Μαραθώνα
- Ο ΙΔΙΟΣ ο Κ. Μητσοτάκης έθεσε ψηλά τον πήχη, αλλά τώρα...
- Τζέλα Παυλάκου: Πώς είναι σήμερα η γνωστή δημοσιογράφος του ΑΝΤ1. Μεγαλώνει όμορφα [φωτο]
- ΓΣΕΕ: Πώς αμείβονται οι μισθωτοί τον Δεκαπενταύγουστο ακόμα κι αν δεν δουλεύουν
- Λογοθεραπεία: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!
- Πανούσης (πρώην Υπουργός): «Θα έρθουν κι άλλοι θάνατοι, κακώς χρησιμοποιείται ο όρος “οπαδική βία”»
- Φωτιά τώρα στον Μαραθώνα
- Ντινάμο κατά της ΑΕΚ: «Χρησιμοποιεί μια τραγωδία για να αποφύγει τις ευθύνες και να πιέσει την UEFA»
- Τζόκερ: Στη Δράμα «παίχτηκε» το χρυσό δελτίο που κέρδισε 1,7 εκατ. ευρώ
- Όσοι αγαπούν με όλη τους την καρδιά, διαγράφουν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο
