Τελικά μπορούμε να πηγαίνουμε με μέικ-απ στο γυμναστήριο ή όχι
Πιθανότατα ήδη γνωρίζουμε ότι δεν είναι πολύ καλή ιδέα να κοιμόμαστε με το μακιγιάζ στο πρόσωπό μας.
Τι ισχύει, όμως, σχετικά με το να πηγαίνουμε με το μέικ-απ μας στο γυμναστήριο;
Λοιπόν, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cosmetic Dermatology, είναι πραγματικά σημαντικό αν θα είμαστε βαμμένοι ή όχι.
«Για την (καλύτερη) υγεία του δέρματός μας, είναι καλύτερο να ασκούμαστε χωρίς μακιγιάζ», λέει ο συγγραφέας της μελέτης Dongsun Park, από το Εθνικό Πανεπιστήμιο Εκπαίδευσης της Κορέας.
Γιατί;Σύμφωνα με την μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 43 συμμετέχοντες, σε σύγκριση με το, χωρίς μακιγιάζ, δέρμα των επισκεπτών του γυμναστηρίου, το δέρμα που καλύπτεται με μέικ-απ παρουσίασε «μεγαλύτερη αύξηση της υγρασίας».
Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο ιδρώτας δεν έχει τόση ευκαιρία να εξατμιστεί κάτω από τα προϊόντα καλλυντικής περιποίησης.
«Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η χρήση μεικ-απ ως βάση κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης μπορεί να μειώσει τη λιπαρότητα του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα», αναφέρθηκε επίσης στη μελέτη.
«Επιπλέον, το μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους».
Η δρ Justine Hexall, σύμβουλος δερματολόγος για τη La Roche-Posay, ανέφερε στο Women’s Health ότι καταστάσεις σαν αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό που αποκαλεί «ακμή γυμναστηρίου».
«Οι φραγμένοι πόροι μπορεί να φαίνονται λευκοί και ανώμαλοι όπου μικρά, στο χρώμα της σάρκας, λευκά ή σκούρα εξογκώματα που δίνουν στο δέρμα τραχιά υφή περιέχουν λιπαρή ουσία που δεν εκτίθεται στον αέρα», εξηγεί.
«Ο φραγμένος πόρος μπορεί τελικά να γίνει φλεγμονή και σ′ αυτό το σημείο είναι που μπορεί να αρχίσουμε να βλέπουμε κόκκινα εξογκώματα, σπυριά και μερικές φορές βαθύτερες κύστες».
Κι αν πραγματικά το θέλουμε να φορέσουμε μέικ-απ στο γυμναστήριο;
Λοιπόν, η ζωή είναι απλώς μια σειρά από αποφάσεις που είτε θα μας κοστίσουν, είτε θα μας ωφελήσουν. Εαν είμαστε οκ με το να πάρουμε κάποιο ρίσκο, τότε ας μην έχουμε κάποιο πρόβλημα.
Οι ειδικοί λένε επίσης ότι υπάρχουν τρόποι για να μειώσουμε τις πιθανότητές μας να παρουσιάσουμε «ακμή γυμναστηρίου» ενώ ασκούμαστε καθώς είμαστε βαμμένοι.
Η δερματολόγος Erin Gilbert αναφέρει στο Allure ότι το πλύσιμο του προσώπου μας με ένα απαλό καθαριστικό πριν από την άσκηση μπορεί να διασφαλίσει ότι όταν ανοίξουν οι πόροι μας, το μακιγιάζ δεν θα μπορεί να διατηρήσει τόσα βακτήρια.
Και το είδος του μέικ-απ έχει σημασία: «Τα παχιά, λιπαρά μέικ-απ ή ο,τιδήποτε είναι συμπαγές είναι η χειρότερη επιλογή κατά τη διάρκεια της άσκησης, επειδή εμποδίζουν τον ιδρώτα και το σμήγμα να φύγει από το δέρμα, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε μαύρα στίγματα και ακμή», εξηγεί.
Αντίθετα, ας ερευνήσουμε να εντοπίσουμε το σωστό μέικ-απ και να εγκαταλείψουμε τις παχύρρευστες κρέμες και πούδρες - κι αν το άνευ μακιγιάζ θα μπορούσε να είναι μια επιλογή, γιατί να μην την δοκιμάσουμε;
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...9+1 μεγάλοι μύθοι για το γυμναστήριο και η πραγματικότηταΓιατί δεν πρέπει να ξαναβγάλουμε ποτέ σέλφι στο γυμναστήριοΔέκα εξαιρετικά σημαντικά κριτήρια για να επιλέξουμε το ιδανικό γυμναστήριο- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έφυγε από τη ζωή η σύζυγος του Σωκράτη Φάμελλου
- Μηνιάτικο 500 ευρώ σε παππούδες και γιαγιάδες για να κρατάνε τα εγγόνια τους
- Πέθανε η δημοσιογράφος Όλγα Κολιάτσου
- Τέλος τα κινητά στην τάξη από μαθητές - «Θα πέφτουν» αποβολές
- Πέθανε η δημοσιογράφος Όλγα Κολιάτσου
- Επίδομα 700 €, δίνει ο δήμος Ελαφονήσου για να προσελκύσει γιατρούς
- Μόσχα: Δύο ύποπτοι για το μακελειό στο Crocus City Hall κατέθεσαν έφεση κατά της προφυλάκισης τους
- Ο Σλούκας απαντάει στην… προφητεία Γιαννακόπουλου και κάνει πρόβλεψη για το F4!
- Survivor spoiler 28/3: Ποια ομάδα κερδίζει το έπαθλο επικοινωνίας και ποια παίκτρια αποχωρεί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Νέος διευθυντής του Βρετανικού Μουσείου ο Νίκολας Κάλιναν
- Στίβεν Σπίλμπεργκ για Dune 2: Μία από τις πιο σπουδαίες sci-fi ταινίες που έχω δει ποτέ
- Δίκη Folli Follie: «Δεν έπρεπε να παραιτηθώ» είπε ο Δ. Κουτσολιούτσος
- Ρωσικά πολεμικά πλοία στην Ερυθρά Θάλασσα, εν μέσω των επιθέσεων των Χούθι
- Τέμπη-Μητέρα μηχανοδηγού για ομιλία Καραμανλή: «Το χειροκρότημα μας τρύπησε τα αυτιά»
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Δεν πάει τελικά στην Ουάσινγκτον
- Κερτ Κομπέιν, 30 χρόνια από τον θάνατο του: Το νέο ντοκιμαντέρ με σπάνιο αρχειακό υλικό
- Ροκανίζονται οι καταθέσεις: Μείωση και τον Φεβρουάριο για νοικοκυριά, επιχειρήσεις - Αύξηση δανείων
- Δήμος Αθηναίων: 12 παιδικές χαρες κλείνουν για ανακατασκευή - Λίστα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρεμπέτικο Live στον Τέντζερη
- Καλαφάτης για πρόταση δυσπιστίας: «Πολιτική αθλιότητα η προσπάθεια κομματικοποίησης ενός ανθρώπινου δράματος»
- Επιστολή Σταύρου Καφούνη προς τον Χ. Θεοχάρη για τα POS και την σύνδεση με την ΑΑΔΕ
- Το καινοτόμο εργαλείο Vetti της SQLearn συμβάλει στην προετοιμασία των πληρωμάτων για επιθεωρήσεις πλοίων
- ΗΡΑΚΛΗΣ: Η μετάβαση στο στόχο του μηδενικού ισοζυγίου άνθρακα - Εσπερίδα στο ΤΕΕ Μαγνησίας
- STARTAB: Νέα εταιρεία Charisma Works αφιερωμένη στο Public Speaking και τις Δημόσιες Σχέσεις
- Τιτάν: Τρίτο συνεχόμενο έτος με ρεκόρ πωλήσεων το 2023
- Εκδήλωση Βράβευσης Σχολείων του Διεθνούς Θεματικού Δικτύου Π.Ε «Οικολογικά Σχολεία»