Δεν μπορείς να κάνεις δίαιτα ή να κόψεις το κάπνισμα; Οι αρχαίοι Έλληνες ξέρουν τι σου συμβαίνει

Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν μιλήσει για την «ακρασία» before it was cool. Τι σημαίνει σε απλά, σύγχρονα ελληνικά; Όταν έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου να πηγαίνεις 3 φορές την εβδομάδα για τρέξιμο (ή πιλάτες, ή γυμναστήριο) και όλο βρίσκεσαι στον καναπέ σου με πατατάκια και Netflix. Όταν λες ότι πρέπει να κοιμάσαι 8 ώρες, αλλά σκρολάρεις στο TikTok μέχρι τις 2. Όταν ξέρεις τα deadline για την εργασία σου αλλά ξενυχτάς για να την παραδώσεις εγκαίρως. Γιατί έχουμε τόσες κακές συνήθειες ενώ ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε;