Βασιλικός πολτός: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία και πώς μπορείτε να τον καταναλώσετε
Ο βασιλικός πολτός είναι μια ουσία που μοιάζει με κρεμώδες γάλα, εκκρίνεται από τις μέλισσες και παρέχει διατροφή στις αναπτυσσόμενες προνύμφες καθώς και στη βασίλισσα του σμήνους.
Ο βασιλικός πολτός αποτελείται κυρίως από νερό, ζάχαρη, λιπαρά οξέα και πολλές μοναδικές πρωτεΐνες, μία από τις οποίες ονομάζεται royalactin.
Πολλοί ισχυρισμοί για τα οφέλη του βασιλικού πολτού για την υγεία βασίζονται στην επίδραση αυτής της πρωτεΐνης στην ανάπτυξη των μελισσών.
Όταν πεθάνει μια βασίλισσα, οι εργάτριες θα ταΐσουν μεγάλες ποσότητες βασιλικού
Ο βασιλικός πολτός δεν είναι ο ίδιος με το μέλι, αλλά είναι βρώσιμος και γενικά θεωρείται ασφαλής για κατανάλωση σε διάφορες μορφές.
Βασιλικός πολτός: Τα οφέλη του στην υγεία μαςΟ βασιλικός πολτός περιέχει πρωτεΐνες μαζί με πολλά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ενώσεις. Μεταξύ ορισμένων από τις παθήσεις που λέγεται ότι αντιμετωπίζει ο βασιλικός πολτός είναι:
ΆσθμαΑθηροσκλήρωσηΔιαβήτηςΚούρασηΥψηλή χοληστερόληΦλεγμονήΝεφρική νόσοςΠαγκρεατίτιδαΠροεμμηνορροϊκό σύνδρομο.Ο βασιλικός πολτός φέρεται να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης εξαλείφοντας τις ελεύθερες ρίζες ή καταπολεμά τις λοιμώξεις ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιείται επίσης για την αύξηση της αντοχής και της ευεξίας (όχι μόνο για τη θεραπεία συγκεκριμένων παθήσεων υγείας).
Πιθανές παρενέργειεςΟ βασιλικός πολτός θεωρείται γενικά ασφαλής και καλά ανεκτός όταν χρησιμοποιείται σωστά. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να λαμβάνεται σε ημερήσιες δόσεις έως και 1.000 mg για τρεις μήνες χωρίς αξιοσημείωτες παρενέργειες.
Εντούτοις, είναι γνωστό ότι προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους, οι οποίες κυμαίνονται από ήπια ρινικά συμπτώματα έως απειλητική για τη ζωή αναφυλαξία. Αυτό μπορεί να οφείλεται στον καθαυτό τον βασιλικό πολτό ή σε συστατικά που συνήθως προστίθενται σε συμπληρώματα, όπως η γύρης μελισσών και λουλουδιών.
Πώς μπορείτε να πάρετε βασιλικό πολτόΟ βασιλικός πολτός διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως χάπια, γέλη, υγρά, πάστες και μη επεξεργασμένο ακατέργαστο πολτό. Μπορεί να βρεθεί στο διαδίκτυο ή σε φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Συμπληρώματα
Τα συμπληρώματα βασιλικού πολτού είναι μακράν η πιο εύκολη μορφή στη χρήση και τη δόση. Τα δισκία και η γέλη είναι κατασκευασμένα με λυοφιλοποιημένο βασιλικό πολτό και μπορούν να αποθηκευτούν με ασφάλεια σε θερμοκρασία δωματίου.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Να διαβάζετε πάντα την ετικέτα του προϊόντος για να δείτε ποια άλλα συστατικά περιλαμβάνονται. Εάν δεν ξέρετε τι είναι ένα συστατικό, ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας.
Άλλοι τρόποι
Ο μη επεξεργασμένος βασιλικός πολτός συσκευάζεται συνήθως σε μικρά, σκούρα γυάλινα μπουκάλια σε δόσεις που κυμαίνονται από 250 έως 500 mg. Ο βασιλικός πολτός μπορεί να είναι αρκετά πικρός και συχνά αναμιγνύεται με μέλι για καλύτερη γεύση.
Το βασικό μειονέκτημα του μη επεξεργασμένου βασιλικού πολτού είναι ότι δεν διατηρείται καλά. Διαρκεί μόνο δύο εβδομάδες στο ψυγείο ή μερικούς μήνες στην κατάψυξη. Είναι επίσης αρκετά ακριβό προϊόν.
Το υγρό και η πάστα του βασιλικού πολτού έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αλλά συχνά περιλαμβάνουν σταθεροποιητές και συντηρητικά για να παρατείνουν την λήξη τους. Αυτά μπορούν γενικά να αποθηκευτούν έως και έξι μήνες στο ψυγείο ή έως και τρία χρόνια στην κατάψυξη.
Όταν εκτίθεται στον αέρα, ο βασιλικός πολτός μπορεί να μετατραπεί από κρεμώδες κίτρινο σε πιο σκούρο καφέ. Με την πάροδο του χρόνου, η κρεμώδης υφή μπορεί επίσης να γίνει πολύ πηχτή. Το χρώμα, η υφή και η γεύση είναι ενδείξεις της φρεσκάδας του βασιλικού πολτού.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην χρησιμοποιείτε ποτέ βασιλικό πολτό πέρα από την ημερομηνία λήξης του ή αν μυρίζει αστεία ή αν έχει σάπια γεύση.
Πηγή: https://www.verywellhealth.com.
To άρθρο Βασιλικός πολτός: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία και πώς μπορείτε να τον καταναλώσετε δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γονική αρπαγή στο Ίλιον: Βρέθηκαν τα τέσσερα παιδιά – Ποια η κατάσταση της υγείας τους
- Βρέθηκε τμήμα της δεξιάς χείρας του Αγίου Ιωάννη του Ρώσου – Μεγάλη τελετή στην Εύβοια για την επανένωση με το υπόλοιπο σκήνωμα
- Συντάξεις: Διπλές αυξήσεις από την αναμόρφωση της ΕΑΣ - Τα ποσά που θα πάρουν οι συνταξιούχοι
- Μακιαβελικό τουρκικό σχέδιο στο εξωτερικό: Στόχος η κινητοποίηση 7 εκατομμυρίων Τούρκων
- Δημοσκόπηση ALCO: Αυτή είναι η «χρυσή πεντάδα» της κυβέρνησης – Τα ονόματα
- Λιονέλ Μέσι: Πωλήθηκε για 890.000 ευρώ η χαρτοπετσέτα στην οποία υπέγραψε το πρώτο συμβόλαιο
- Το νέο Desiro για την Αίγυπτο σε δοκιμαστική πορεία
- Δημοσκόπηση ALCO: Έβγαλε την «χρυσή πεντάδα» της κυβέρνησης - Είναι οι ίδιοι και μεταξύ των ψηφοφόρων της ΝΔ και στο σύνολο!
- Λαμία: «Πρωτοφανές συμβάν, δείγματα έχουν σταλεί για ανάλυση» - Τι λέει η αρμόδια εταιρεία μετά τη δηλητηρίαση των μαθητών
- Λογαριασμοί ρεύματος: Αύξηση 41% στις τιμές χονδρεμπορικής, λόγω υποχώρησης των ΑΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Νέες ταινίες και σειρές στο ERTFLIX: Τα 7 διαμάντια που έρχονται τον Μάιο
- Πρώτο ταξίδι του βασιλιά Καρόλου εκτός Βρετανίας μετά τον καρκίνο - Θα πάει στη Γαλλία για την επέτειο της απόβασης στη Νορμανδία
- Δημοσκόπηση Alco: Οι πιο δημοφιλείς υπουργοί, οι αναποφάσιστοι και η απόφαση για το Μάτι
- Βασιλικός πολτός: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία και πώς μπορείτε να τον καταναλώσετε
- Παναθηναϊκός: Πρώτη προπόνηση για Χρήστο Κόντη, «να βάλουμε στην άκρη τα προβλήματα» ανέφερε ο Έλληνας τεχνικός
- Ουκρανία: Ο Ζελένσκι επιτρέπει σε κατάδικους να καταταγούν στο στρατό και να πολεμήσουν απέναντι στη Ρωσία
- Trastor: Καταβάλλεται το μέρισμα του 2023 από τις 12/7
- Παναθηναϊκός: Πρώτη προπόνηση για Χρήστο Κόντη, «να βάλουμε στην άκρη τα προβλήματα»
- Η Γιουβέντους ανακοίνωσε τη λήξη της συνεργασίας της με τον Αλέγκρι αφήνοντας αιχμές για τη συμπεριφορά του
- Η 17χρονη κόρη του Brad Pitt και της Angelina Jolie χορεύει και εντυπωσιάζει
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Βασιλικός πολτός: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία και πώς μπορείτε να τον καταναλώσετε
- Ο Ντόναλτ Τραμπ στην αποφοίτηση του μικρότερου γιου του, Μπάρον
- Ο Παναθηναϊκός ευχαρίστησε τον κόσμο που εξάντλησε τα εισιτήρια διαρκείας στο μπάσκετ
- Δημοσκόπηση Alco: Οι πιο δημοφιλείς υπουργοί, οι αναποφάσιστοι και η απόφαση για το Μάτι
- «Πυρετός» στη Στοκχόλμη για την Τέιλορ Σουίφτ και τις συναυλίες της
- Σπείρα διακινούσε ηρωίνη στην Αττική, πέντε συλλήψεις
- «Πυρετός» στη Στοκχόλμη για την Τέιλορ Σουίφτ
- Νέες ταινίες και σειρές στο ERTFLIX: Τα 7 διαμάντια που έρχονται τον Μάιο
- Ρωσικό ΥΠΕΞ: Η «Δύση παίζει με τη φωτιά» επιτρέποντας στην Ουκρανία να μας στέλνει τους πυραύλους της
- Basket League: Το πανόραμα των πλέι οφ μετά το τέλος των πρώτων παιχνιδιών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημοσκόπηση Alco: Αυτοί είναι οι πιο επιτυχημένοι υπουργοί της κυβέρνησης - Οι διαρροές των κομμάτων
- “Μπλόκο” της ΕΛ.ΑΣ. σε συγκεντρώσεις και πορείες οπαδών του ΠΑΟΚ και του Άρη την Κυριακή
- Κομισιόν: Αρχίζει έρευνα σε Facebook και Instagram – Για την ασφάλεια των παιδιών
- Ιδια
- Γυναικοκτονία στο Μενίδι: «Ξέραμε ότι την παρακολουθούσε πολλά χρόνια, την χτυπούσε»
- Ζελένσκι και Πούτιν αντιδρούν στην πρόταση του Παρισιού για Ολυμπιακή Εκεχειρία
- Πάτρα: Σοκ με τον θάνατο 57χρονης γυναίκας – Έκανε λιποαναρρόφηση και λίγες ώρες μετά πέθανε
- Δημοσκόπηση Alco Alpha: Αυτοί είναι οι 5 πιο επιτυχημένοι υπουργοί
- Βατικανό: Αναλαμβάνει δράση για τις εικόνες που δακρύζουν και άλλα θαύματα
- Λιονέλ Μέσι: Πωλήθηκε για 890.000 ευρώ η χαρτοπετσέτα στην οποία υπέγραψε το πρώτο συμβόλαιο