Ποιο ειναι το τροπικο φρουτο που προστατευει απο τον καταρρακτη;
00:38 23/8/2014
- Πηγή: Fimotro
Όχι μόνο είναι ένα ξεχωριστό τροπικό φρούτο, ιδιαίτερο στην γεύση και την υφή, αλλά ταυτόχρονα έχει πολύ ενδιαφέρον για τις βιταμίνες του. Τώρα, οι διατροφολόγοι και οι επιστήμονες καταλήγουν...
σε μία επιπλέον κανιούργια ιδιότητα που έχει: «Η πλούσια σε αντιοξειδωτικά σύστασή του, όπως και άλλων φρούτων, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη, ο οποίος αποτελεί την κύρια αιτία απώλειας όρασης στους ενήλικες».
Μιλάμε για τον ανανά, ένα χυμώδες φρούτο με μοναδικά ξεχωριστή γεύση, που ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα.
Ο ανανάς είναι διαθέσιμος κατά τη διάρκεια όλου
του έτους στις τοπικές αγορές, όπως και στην ελληνική, αν και η κύρια περίοδος παραγωγής του είναι από τον Μάρτιο έως και τον Ιούνιο. Πρόκειται για ένα τροπικό φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε ποικίλα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που τον έχει κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή στους κύκλους της υγιεινής διατροφής. Συγκεκριμένα, ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, μεταξύ των οποίων η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, το ασβέστιο, ο φώσφορος και το κάλιο. Επίσης, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη, ενώ είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες.
Η υψηλή περιεκτικότητα του ανανά στην αντιοξειδωτική βιταμίνη C μπορεί λοιπόν να συμβάλει στην προστασία έναντι της εμφάνισης νοσημάτων φθοράς όπως καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και καρκίνου, ενώ μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύοντας έναντι του κοινού κρυολογήματος. Επιπλέον, η πλούσια σε αντιοξειδωτικά σύσταση του ανανά, όπως και άλλων φρούτων, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη που αποτελεί την κύρια αιτία απώλειας όρασης κατά την ενήλικο ζωή.
'Αλλα συστατικά που κάνουν το φρούτο δημοφλές και αγαπητό είναι:
Η βρωμελαΐνη αποτελεί ένα σύνθετο μίγμα ουσιών που απαντάται στον ανανά, με τα περισσότερο μελετημένα συστατικά της να είναι μια ομάδα πρωτεολυτικών ενζύμων που φαίνεται να συμβάλλουν καθοριστικά στη διαδικασία της πέψης.
Οι ευεργετικές επιδράσεις της βρωμελαΐνης δεν φαίνεται να περιορίζονται στην προαγωγή της υγείας του πεπτικού, καθώς κάποιες μελέτες υποστηρίζουν ότι θεραπευτικές δόσεις αυτής μέσω συμπληρωμάτων μπορούν να παρέχουν ευεργετικά οφέλη στη φλεγμονή, στην πήξη του αίματος και στην αναστολή της ανάπτυξη ορισμένων όγκων.
Με την συνεργασία της Ευθυμίας Δέδε, Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΒSc Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Άνω Λιοσίων, Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, www.logodiatrofis.gr, www.activekids.gr, www.care24.g
Πηγή: onmed.gr
σε μία επιπλέον κανιούργια ιδιότητα που έχει: «Η πλούσια σε αντιοξειδωτικά σύστασή του, όπως και άλλων φρούτων, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη, ο οποίος αποτελεί την κύρια αιτία απώλειας όρασης στους ενήλικες».
Μιλάμε για τον ανανά, ένα χυμώδες φρούτο με μοναδικά ξεχωριστή γεύση, που ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα.
Ο ανανάς είναι διαθέσιμος κατά τη διάρκεια όλου
Η υψηλή περιεκτικότητα του ανανά στην αντιοξειδωτική βιταμίνη C μπορεί λοιπόν να συμβάλει στην προστασία έναντι της εμφάνισης νοσημάτων φθοράς όπως καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και καρκίνου, ενώ μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύοντας έναντι του κοινού κρυολογήματος. Επιπλέον, η πλούσια σε αντιοξειδωτικά σύσταση του ανανά, όπως και άλλων φρούτων, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη που αποτελεί την κύρια αιτία απώλειας όρασης κατά την ενήλικο ζωή.
'Αλλα συστατικά που κάνουν το φρούτο δημοφλές και αγαπητό είναι:
Η βρωμελαΐνη αποτελεί ένα σύνθετο μίγμα ουσιών που απαντάται στον ανανά, με τα περισσότερο μελετημένα συστατικά της να είναι μια ομάδα πρωτεολυτικών ενζύμων που φαίνεται να συμβάλλουν καθοριστικά στη διαδικασία της πέψης.
Οι ευεργετικές επιδράσεις της βρωμελαΐνης δεν φαίνεται να περιορίζονται στην προαγωγή της υγείας του πεπτικού, καθώς κάποιες μελέτες υποστηρίζουν ότι θεραπευτικές δόσεις αυτής μέσω συμπληρωμάτων μπορούν να παρέχουν ευεργετικά οφέλη στη φλεγμονή, στην πήξη του αίματος και στην αναστολή της ανάπτυξη ορισμένων όγκων.
Με την συνεργασία της Ευθυμίας Δέδε, Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΒSc Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Άνω Λιοσίων, Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, www.logodiatrofis.gr, www.activekids.gr, www.care24.g
Πηγή: onmed.gr
Keywords
περιοδος, φλεγμονη, ασβεστιο, βιταμινες, βιταμινη c, γεγονος, γευση, δεδε, ζωη, ινες, καλιο, κυρια, μιγμα, ομαδα, συγκεκριμενα, υψηλη, χοληστερολη, αγορες, ιδιαιτερο, ιδιαιτερα, λιπος, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Πέθανε ο Βαρδής από καρκίνο»: Ανυπόστατες φήμες, ποιος τον πέθανε
- ΦΩΤΟ-Παντρεύτηκε ο γιος του Βλαχογιάννη με κουμπάρο ...
- Τα προειδοποιητικα σημαδια του καρκινου του δερματος σε φωτογραφιες...
- Οι 4 ιδανικες τροφες για την υγεια του προστατη...
- Ανδρέας Σάμαρης: η εξωφρενική ρήτρα που του έβαλε η Μπενφίκα
- Προφητεία…
- Ένας ακόμη «κωλοτούμπας»…
- Έσφαξε την κόρη του για να εκδικηθεί τη γυναίκα του
- Γνωστός Έλληνας: Δεν ξέρω πως θα πεθάνω, μπορεί να αυτοκτονήσω... [photo]
- Περιστέρη σε ΣΥΡΙΖΑ: Ο τάφος της Αμφίπολης δεν είναι ελληνικός, είναι Οικουμενικός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Τα προειδοποιητικα σημαδια του καρκινου του δερματος σε φωτογραφιες...
- Οι 4 ιδανικες τροφες για την υγεια του προστατη...
- ''δεν πιστευω οτι ο ταφος της αμφιπολης εχει συληθει''...
- Τι πρεπει να γνωριζετε για τη ρυθμιση των στεγαστικων δανειων...
- Oi tzixantiστες εκτελεσαν ανδρα δια λιθοβολισμου για μοιχεια...
- Ποιο ειναι το τροπικο φρουτο που προστατευει απο τον καταρρακτη;
- Τι εγραψαν οι τζιχαντιστες στο τελευταιο e-mail προς την οικογενεια του αμερικανου δημοσιογραφου...
- Περιστατικα γαστρεντεριτιδας και σε ξενοδοχεια της κρητης...
- Εικοσι δυτικους ομηρους εχουν οι τζιχαντιστες που αποκεφαλισαν τον αμερικανο δημοσιογραφο...
- Βυθιστηκε σκαφος με λαθρομεταναστες ανοιχτα της τηλου...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Ποιο ειναι το τροπικο φρουτο που προστατευει απο τον καταρρακτη;
- Οι 4 ιδανικες τροφες για την υγεια του προστατη...
- Τα προειδοποιητικα σημαδια του καρκινου του δερματος σε φωτογραφιες...
- Oi tzixantiστες εκτελεσαν ανδρα δια λιθοβολισμου για μοιχεια...
- Τι πρεπει να γνωριζετε για τη ρυθμιση των στεγαστικων δανειων...
- Εικοσι δυτικους ομηρους εχουν οι τζιχαντιστες που αποκεφαλισαν τον αμερικανο δημοσιογραφο...
- Βυθιστηκε σκαφος με λαθρομεταναστες ανοιχτα της τηλου...
- Περιστατικα γαστρεντεριτιδας και σε ξενοδοχεια της κρητης...
- Δεν τελειωνουν οι συλληψεις παρανομων μεταναστων στην πατρα...
- Τι εγραψαν οι τζιχαντιστες στο τελευταιο e-mail προς την οικογενεια του αμερικανου δημοσιογραφου...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Υψηλούς στόχους βάζει ο Μίτσελ για τη νέα σεζόν
- Γιώργος Σαμαράς: Τότε ήμουν 22, τώρα είναι αλλιώς
- Πλωτά εστιατόρια... [photos]
- ΒΙΝΤΕΟ-«Φάπα» από τον Σιμεόνε στον επόπτη του ...
- Υψηλούς στόχους βάζει ο Μίτσελ για τη νέα σεζόν
- «Έφυγε» ο Εμμανουήλ Κριαράς
- Κλέφτρα η Σακίρα: Clopy-taste το περίφημο τραγούδι «Loca»
- Eκδήλωση διαμαρτυρίας για την μόλυνση της Βεγορίτιδας από το ΚΚΕ
- Ντουρμάζ: Χαρούμενος που υπέγραψα με Ολυμπιακό
- Μικτές τάσεις στη Γουόλ Στριτ