Το Δώρο της Ψυχοθεραπείας: 10 μαθήματα που μπορείς να πάρεις σ’ αυτό το ταξίδι
Δεν ξέρω την σχέση σου με την ψυχοθεραπεία, πόσο οικεία σου είναι, εάν κάνεις εσύ ή πολλοί απ’ τον περίγυρό σου, το σίγουρο είναι πως ευτυχώς επιτέλους έχει σταματήσει να είναι ταμπού όπως παλαιότερα. Για εμένα είναι μια επένδυση κι ένα δώρο προς τον εαυτό μας. Τα μαθήματα από την ψυχοθεραπεία σίγουρα δεν είναι μόνο 10 ή 20 ή 30, είναι πολλά παραπάνω, αλλά παρακάτω έχω προσπαθήσει να συνοψίσω 10 φράσεις-μαθήματα που θεωρώ πολύτιμα και είναι από μόνα τους λόγοι για να κάνουν όλοι αυτό το δώρο στον εαυτό τους.
Ο καθένας επιλέγει την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση
Όμως, πίστεψέ με η ψυχοθεραπεία μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Θα σου ανοίξει νέους δρόμους, θα σε μάθει να διαχειρίζεσαι καλύτερα τον ίδιο σου τον εαυτό και κατ’ επέκταση τις σχέσεις σου με τους γύρω σου, θα σου δώσει τα εφόδια για να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής, να βάζεις υγιή όρια, και φυσικά θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις πτυχές του εαυτού σου που δεν γνώριζες.
Μπορείς να κάνεις ψυχοθεραπεία δωρεάν! Δες πούPexels10 μαθήματα από την ψυχοθεραπεία που θα πάρεις απλόχερα εάν δεσμευτείς σ’ αυτή τη διαδικασίαΝα βάζεις την ψυχική σου υγεία ως προτεραιότηταΝα ακούς τον εαυτό σουΝα αναγνωρίζεις και να αποδέχεσαι τα συναισθήματά σουΝα σταματήσεις να ανησυχείς για πράγματα που δεν περνούν απ’ τον έλεγχό σουΝα αποδεχτείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σουΝα καταλάβεις ότι η φωνή σου μετράειΕίναι ΟΚ να μην είσαι ΟΚΝα συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου όπως θα συμπεριφερόσουν στον καλύτερό σου φίλοΠρέπει να αναλαμβάνεις την ευθύνη των πράξεών σουΜπορείς να ελέγξεις μόνο τον εαυτό σου και τις αντιδράσεις σουΔιάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Το Δώρο της Ψυχοθεραπείας: 10 μαθήματα που μπορείς να πάρεις σ’ αυτό το ταξίδι εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σταθερή στήριξη των καναλιών στη ΝΔ...
- 100 χρόνια από την υπογραφή της Ελληνοτουρκικής σύμβασης της Λωζάνης για την ανταλλαγή πληθυσμών
- Κώστας Καραφώτης: Η personal trainer που του έκλεψε την καρδιά
- «Νεκρή Μαρία» στον Έβρο: Στο μικροσκόπιο η Μπάιντα για τρία αδικήματα – Πού καταλήγει η έρευνα των Αρχών
- Το Δώρο της Ψυχοθεραπείας: 10 μαθήματα που μπορείς να πάρεις σ’ αυτό το ταξίδι
- Από τα μεγάλα λόγια στη βολική αφωνία...
- Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής: Αγορά ακινήτου
- Ιδιωτικοί εκπαιδευτικοί: Η απάντηση της Ζ. Μακρή για τον έλεγχο των ιδιωτικών σχολείων
- Νέο παραλήρημα Ερντογάν: «Δεύτερη άλωση» η μετατροπή της Αγιάς Σοφιάς σε τζαμί
- Πτώση μαχητικού F-4 που εκτελούσε εκπαιδευτική πτήση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Το Δώρο της Ψυχοθεραπείας: 10 μαθήματα που μπορείς να πάρεις σ’ αυτό το ταξίδι
- Τα ανάμεικτα συναισθήματα σε κάνουν να νιώθεις κενή
- Δεν τρέφεσαι σωστά! Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου
- Αν ξέμεινες από ιδέες, αυτά είναι τα δώρα που θα κάνουν την διαφορά στον σύντροφό σου
- Ραντεβού με αστρολόγο: Τι να περιμένεις και πότε είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να πας;
- Ξεκίνα τη μέρα σου με 5 εύκολες και γρήγορες συνταγές!
- Η εμπειρία μιας φοιτήτριας Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών: Τι θα μάθεις και γιατί να επιλέξεις τμήμα (ή και όχι)
- Πρακτική Άσκηση: Γιατί πρέπει να αρπάξεις αυτή την ευκαιρία και να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό;
- Νιώθεις πολύ κουρασμένη; Η Viola Davis εξηγεί με πολύ απλά λόγια πώς θα καταλάβεις εάν είναι κατάθλιψη ή απλά μια δύσκολη περίοδος
- Τα χειρότερα φαγητά που μπορείς να φας εάν έχεις άγχος! Επιδεινώνουν το στρες και σε επηρεάζουν αρνητικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μήνυμα Μητσοτάκη από την Ιαπωνία: Ο αναθεωρητισμός και η αλλαγή των συνόρων με τη βία δεν μπορούν να γίνουν ανεκτά.
- Πανελλαδικές 2023: Οδηγός 6 βημάτων για τις Στρατιωτικές σχολές
- Ομιλία για τους Τρεις Ιεράρχες
- ΗΠΑ: Νέα προειδοποίηση για τρομοκρατικές ενέργειες στην Τουρκία
- Οι τρεις Ιεράρχες, οι προστάτες των γραμμάτων
- Για αυθεντικό ντονέρ στο Döner Tzh: Γνήσια τούρκικη κουζίνα
- Δέκα ταινίες του Κρίστιαν Μπέιλ που «κλείνει» τα 49
- MasterChef 7 – Αιμίλιος: Το άγνωστο περιστατικό με τον Σταύρο
