Ποια είναι η ιδανική ώρα ύπνου για να ξυπνήσετε ξεκούραστοι στις 7 το πρωί

22:06 14/5/2024 - Πηγή: Enikos
Όλοι πιστεύουμε ότι όσο περισσότερο κοιμόμαστε, τόσο λιγότερο κουρασμένοι θα νιώθουμε το πρωί, αλλά φαίνεται ότι αυτό ίσως δεν είναι απολύτως σωστό. Οι ειδικοί έχουν καταλήξει στην ιδανική ώρα που πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο για να νιώθετε ξεκούραστοι το επόμενο πρωί. Σας έχει τύχει ποτέ να πάτε για ύπνο νωρίς επειδή πρέπει να ξυπνήσετε […]
Keywords
Τυχαία Θέματα