6 επιστημονικά επικυρωμένοι τρόποι για να εξασφαλίσετε πιο βαθύ ύπνο
22:05 16/3/2024
- Πηγή: Enikos
Αναζητάτε πιο ήρεμες νύχτες και βαθύτερο ύπνο; Τα καλά νέα είναι πως δεν χρειάζεστε φάρμακα! Μερικές μικρές αλλαγές στη ρουτίνα σας μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σας. Ένας ύπουλος ένοχος για διαταραγμένο ύπνο είναι η αλλαγή της ώρας. Αυτή η μικρή μετακίνηση του χρόνου μπορεί να αποσυντονίσει τον οργανισμό σας και […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πατρινό Καρναβάλι 2024: Δείτε LIVE τη Νυχτερινή Ποδαράτη Παρέλαση
- Ατύχημα για την Βίκυ Λέανδρος – Η στιγμή που πέφτει από ύψος ενός μέτρου ενώ τραγουδούσε
- Λατινοπούλου: «Ο γάμος είναι ιερό μυστήριο, δεν έγινε για να ντύνεται νύφη ο Μπάμπης»
- Μαγνησία: Αγριογούρουνο πήδηξε στη θάλασσα για να γλιτώσει από λύκους…VIDEO
- Σλοβακία: 31χρονη βρέθηκε νεκρή μετά από καταδίωξη από αρκούδα
- ΖΟΡΙΑ! "Πλεύρης και Βορίδης για υποψήφιοι ευρωβουλευτές της ΝΔ..."
- Σούπερ Μάρκετ, Καθαρά Δευτέρα: Ποια θα είναι ανοιχτα και ποια κλειστά. Εκπληξη
- Άδωνις ισοπεδώνει βελόπουλο: από σκληρός πασοκος το παίζει σκληρός δεξιός
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ στην Αλεξανδρούπολη! 15ΧΡΟΝΟΣ έπεσε στο κενό και σκοτώθηκε μπροστά στον πατέρα του...
- Φυσικές καταστροφές: Η Ελλάδα παραπέμπεται στο Δικαστήριο της Ε.Ε. για ανεπαρκή μέτρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Πατρινό Καρναβάλι 2024: Δείτε LIVE τη Νυχτερινή Ποδαράτη Παρέλαση
- Ατύχημα για την Βίκυ Λέανδρος – Η στιγμή που πέφτει από ύψος ενός μέτρου ενώ τραγουδούσε
- Φωκάς Ευαγγελινός για Μαρίνα Σάττι: «Είναι φωνάρα, έχω να νιώσω αυτή την δόνηση από την Παπαρίζου»
- Χαμός με Κούγια στο Κόρινθος – Παναργειακός: Τα «γαλλικά», η απόλυση προπονητή και η ανακοίνωση για τη διαιτησία
- Δημοσκόπηση: Προβάδισμα της ΝΔ – Πέρασε στην δεύτερη θέση ο ΣΥΡΙΖΑ
- Αλεξανδρούπολη: Θρήνος για τον 15χρονο που σκοτώθηκε μία ημέρα μετά τα γενέθλιά του – «Πήγε να βγάλει σέλφι»
- Οι Πανθέοι: Η συμπεριφορά του Μαρμάρη προβληματίζει τη Νίνα
- Μαρκέλλα Γιαννάτου: Την πρώτη φορά που είδα το παιδί μου δεν μου συνέβη κάτι κοσμοϊστορικό
- Γιάννης Ξανθόπουλος: Δεν θα εμφανιστεί απόψε στο J2US
- Μονή Αββακούμ: Νέο βίντεο ντοκουμέντο – Δύο άτομα μεταφέρουν αντικείμενο που μοιάζει με χρηματοκιβώτιο
- Τελευταία Νέα Enikos
- 6 επιστημονικά επικυρωμένοι τρόποι για να εξασφαλίσετε πιο βαθύ ύπνο
- Καθαρά Δευτέρα: Μαζική έξοδος των εκδρομέων – 78.631 οχήματα έφυγαν σήμερα από την Αττική
- Οι Πανθέοι: Η συμπεριφορά του Μαρμάρη προβληματίζει τη Νίνα
- Αλεξανδρούπολη: Θρήνος για τον 15χρονο που σκοτώθηκε μία ημέρα μετά τα γενέθλιά του – «Πήγε να βγάλει σέλφι»
- Δημοσκόπηση: Προβάδισμα της ΝΔ – Πέρασε στην δεύτερη θέση ο ΣΥΡΙΖΑ
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάσαι την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Πηγές ΕΛ.ΑΣ: Ανοχή τέλος στις καταλήψεις – «Στο εξής παρέμβαση στα ΑΕΙ χωρίς ατέρμονες αναλύσεις με τους πρυτάνεις»
- Φωκάς Ευαγγελινός για Μαρίνα Σάττι: «Είναι φωνάρα, έχω να νιώσω αυτή την δόνηση από την Παπαρίζου»
- Ελληνική Λύση: Η κυβέρνηση νομοθετεί για την δική της προστασία και επιβίωση
- Πρύτανης ΑΠΘ για την αστυνομική επιχείρηση: «Η Πολιτεία οφείλει να διαφυλάσσει τη δημόσια περιουσία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο τάκης θεοδωρικάκος συναντήθηκε με τα ελληνόπουλα του μόντρεαλ στον καναδά
- Δημοσκόπηση μarc: συσπειρώνεται η νδ και ανεβαίνει στο 35%, στην τρίτη θέση το πασοκ
- Άδωνις ισοπεδώνει βελόπουλο: από σκληρός πασοκος το παίζει σκληρός δεξιός
- Ελας για βία στα πανεπιστήμια: ανοχή τέλος, στο εξής παρέμβαση χωρίς αναλύσεις με τους πρυτάνεις
- Tριήμερο καθαράς δευτέρας – 78.631 οχήματα έφυγαν το σάββατο από την αττική
- Ααδε: διπλό μπλόκο σε 10 βυτία με επικίνδυνους διαλύτες για νόθευση καυσίμων
- «Μισός αιώνας εκλογές – Συζητώντας για τις αναμετρήσεις της Μεταπολίτευσης»
- ΖΟΡΙΑ! "Πλεύρης και Βορίδης για υποψήφιοι ευρωβουλευτές της ΝΔ..."
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ στην Αλεξανδρούπολη! 15ΧΡΟΝΟΣ έπεσε στο κενό και σκοτώθηκε μπροστά στον πατέρα του...
