5 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα
22:08 6/4/2024
- Πηγή: Enikos
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία ενός καλού βραδινού ύπνου. Δυστυχώς, για πολλούς, ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να μοιάζει άπιαστο όνειρο. Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν πως η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία σας. Η χρόνια στέρηση ύπνου έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης: καρδιοπαθειών, νεφρικών προβλημάτων, διαβήτη και κατάθλιψης. Ενώ η ποιότητα του […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αννίτα Πάνια: «Νίκο Καρβέλα σε αγαπάμε πολύ ρε φίλε για όλους τους λόγους αυτούς και όλα αυτά που είσαι μαζί»
- Ο Μαρινάκης επιβεβαίωσε τις αποκαλύψεις της «δημοκρατίας»
- Το σημείο στο σπίτι που γίνεται εστία μικροβίων και ξεχνάμε να καθαρίσουμε
- Σκάνδαλο υποκλοπών: Η «πατερίτσα» του Κυριάκου διασύρθηκε
- Αγνή Ιωάννου: Παρουσίαση βιβλίου «Ο λευκός ελέφαντας»
- Σολτς: Η υποστήριξη προς την Ουκρανία είναι το κλειδί για την αποκατάσταση της ειρήνης στην Ευρώπη
- Κ.Σ. Προσοτσάνης : Μεγάλο έργο στους κυνηγότοπους της Δράμας…VIDEO
- Δημοσκόπηση GPO: To 71,7% να θεωρεί πως η κυβέρνηση προσπαθεί να συγκαλύψει τα Τέμπη
- Ο περιφερειάρχης ηπείρου προειδοποιεί για προβλήματα σε σήραγγες της εγνατίας οδού
- Φιλόζωες εκπαιδεύουν περιστέρι και … το ταΐζουν στην γάτα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Αννίτα Πάνια: «Νίκο Καρβέλα σε αγαπάμε πολύ ρε φίλε για όλους τους λόγους αυτούς και όλα αυτά που είσαι μαζί»
- Το σημείο στο σπίτι που γίνεται εστία μικροβίων και ξεχνάμε να καθαρίσουμε
- Πύρρος Δήμας: Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που η μεσαία κόρη του άλλαξε το επώνυμό της στα social media
- «5X5» ΣΠΕΣΙΑΛ: Ο Θάνος Κιούσης υποδέχεται τον Τρύφωνα Σαμαρά και την Χριστίνα Παππά
- Μαντόνα: Αποκαλύπτει με ποιον έβγαινε την δεκαετία του ’90 και παραδέχεται ότι του έκανε μάγια
- Μπέττυ Μαγγίρα για το πρόωρο τέλος της εκπομπής «Mega Καλημέρα» – «Κόλαφος η Ελεονώρα, είχε θυμό και έχει δίκιο…»
- Δημήτρης Παπαστεργίου στον Realfm 97,8: «Πολύ σημαντικό βήμα για την ασφάλεια στα γήπεδα, το νέο σύστημα ταυτοποίησης»
- Βελόπουλος: Εμείς, κ. Μητσοτάκη, είμαστε το μέλλον και εσείς το παρελθόν
- Καλύτερη η εικόνα της φωτιάς στην Ιεράπετρα – Ολονύχτια μάχη να τεθούν υπό έλεγχο οι διάσπαρτες εστίες
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάστε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3 στα 3;
- Τελευταία Νέα Enikos
- 5 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα
- Μαντόνα: Αποκαλύπτει με ποιον έβγαινε την δεκαετία του ’90 και παραδέχεται ότι του έκανε μάγια
- Μπέττυ Μαγγίρα για το πρόωρο τέλος της εκπομπής «Mega Καλημέρα» – «Κόλαφος η Ελεονώρα, είχε θυμό και έχει δίκιο…»
- Γλυφάδα: 25 προσαγωγές ανηλίκων – Είχαν δώσει ραντεβού για συμπλοκή
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάστε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3 στα 3;
- Δημήτρης Παπαστεργίου στον Realfm 97,8: «Πολύ σημαντικό βήμα για την ασφάλεια στα γήπεδα, το νέο σύστημα ταυτοποίησης»
- Κάρτα Αγρότη: Ενεργοποιείται πριν από το Πάσχα – Τι θα μπορεί να πληρώνει ο κάτοχος
- Αννίτα Πάνια: «Νίκο Καρβέλα σε αγαπάμε πολύ ρε φίλε για όλους τους λόγους αυτούς και όλα αυτά που είσαι μαζί»
- 12 θέματα που απασχολούν τους περισσότερους άνδρες άνω των 40, αλλά δυσκολεύονται να μιλήσουν για αυτά
- Βελόπουλος: Εμείς, κ. Μητσοτάκη, είμαστε το μέλλον και εσείς το παρελθόν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων...
- ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ στην πυροσβεστική για το τσουνάμι πυρκαγιών..
- Το Θαύμα Του Αγίου Νεκταρίου Στη Μικρή Βαρβάρα
- Πότε Οι Άγιοι Κάνουν Θαύματα…
- Μητροπολίτης Γόρτυνος Ιερεμίας: Ο Σταυρός του Χριστού
- Τι παθαίνει ο σατανάς όταν δει τον πιστό να κάνει τον Σταυρό του
- Σαν σήμερα 7 Απριλίου: Μεγάλη Τετάρτη η ΑΕΚ δίνει φιλικό με την Παρτιζάν στο Βελιγράδι εν μέσω βομβαρδισμών του ΝΑΤΟ
- Άγιον Όρος: Εντοπίστηκε σορός νεαρού άνδρα
- Λεμεσού Αθανάσιος: Ο αγώνας των Αγίων Νηστειών (ΒΙΝΤΕΟ)
- 7 Απριλίου – Γιορτή Σήμερα: Η Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως
